2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧
呼吸は、みなさん毎日自然に習慣化されていますが、実は、呼吸は非常に大事です。 呼吸の質によって、様々な体調不良や病気などの原因にもなります。 深呼吸をしながら聴く事で、無理なく呼吸に意識を向けて、質の良い呼吸を行うことが出来ます。 528Hzを…
呼吸は、みなさん毎日自然に習慣化されていますが、実は、呼吸は非常に大事です。 呼吸の質によって、様々な体調不良や病気などの原因にもなります。 深呼吸をしながら聴く事で、無理なく呼吸に意識を向けて、質の良い呼吸を行うことが出来ます。 528Hzを…